Descubre qué alimentos saludables para el corazón pueden hacer una diferencia y cómo incluirlos en tu dieta. La presión arterial alta, o hipertensión, es un problema de salud común que puede derivar en afecciones graves como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, alimentos que bajan la presion arterial puede …
Leer más »Los efectos de las barras de proteínas en el fitness
Introducción ¿Te encanta comer barras de proteína? Mucha gente ahora en esta ajetreada rutina de la vida está tomando barras de proteína para reemplazar las comidas. Aunque las barras de proteína son más saludables, comer en exceso también tiene algunas desventajas. Entonces, ¿siempre hay que llevar barras de proteína cuando …
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