El Heraldo del Henares
Las pérdidas de orina son una de las patologías más frecuentes en las mujeres y más limitantes en nuestro día a día. Según el Observatorio nacional de incontinencia (ONI) el 25% de las mujeres a partir de 35 años sufren incontinencia y el porcentaje se eleva al 50% a partir de los 65 …
Leer más »Te explico a qué me refiero cuando hablo de inversión del orden perineal
En este vídeo te explico a qué nos referimos cuando hablamos de la inversión del orden perineal. Un abrazo, Arantxa Saldise La autora: Arantxa Saldise, mujer, madre, emprendedora, fisioterapeuta, conferenciante,divulgadora, formadora, apasionada del deporte y de disfrutar la vida. Me encanta poder ayudar a otras mujeres a reencontrarse con su …
Leer más »La verdad sobre los ejercicios de Kegel
Como digo en mi vídeo de YouTube “los mundialmente conocidos ejercicios de Kegel”, ¿qué hay de cierto en todo lo que se dice de ellos?. Seguro te los han recomendado en más de una ocasión y diferentes personas, pero ¿de verdad ayudan a recuperar el suelo pélvico, o te sirven a …
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