lunes , 5 diciembre 2022

Arantxa Saldise

Te explico a qué me refiero cuando hablo de inversión del orden perineal

En este vídeo te explico a qué nos referimos cuando hablamos de la inversión del orden perineal. Un abrazo, Arantxa Saldise La autora: Arantxa Saldise, mujer, madre, emprendedora, fisioterapeuta, conferenciante,divulgadora, formadora, apasionada del deporte y de disfrutar la vida. Me encanta poder ayudar a otras mujeres a reencontrarse con su …

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¿En qué consiste la técnica de Knack?

Quizás te hayan recomendado en consulta o hayas visto en alguna charla sobre suelo pélvico la técnica de knack o precontracción del suelo pélvico. ¿Sabes en qué consiste?  Consiste en realizar una contracción voluntaria de la musculatura del suelo pélvico antes de los esfuerzos, como puede ser levantar la compra del suelo, toser, …

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